Какво представлява визуално-аналоговата скала?
Болката е субективно преживяване. Не може да се види външно и е трудно да се измери обективно.
За оценка на нивото на усещаната болка пациентите и медицинските специалисти използват инструмент, наречен ВАС (визуално- аналогова скала).
ВАС е инструмент, който използва плъзгаща се скала от 0-10, за да измери силата на физическите усещания на човек, като болка или умора. Обикновено се използва в медицински контекст и може да помогне за проследяване на промените в симптомите с течение на времето.
Кога може да използвате визуално-аналоговата скала?
- ВАС може да се използва за бърза оценка на силата на симптомите.
- ВАС може да се използва и за проследяване на хода на болестта и страданието.
- ВАС прецизно проследява силата на симптомите и ефективността на лечението.
- ВАС е лесна за използване, спестява време и е доста точна.
- ВАС се използва, за да помогне на хора, които не са свикнали да оценяват болката си по
други скали, като например цифрова скала за оценка.
Как изглежда визуално-аналоговата скала?
ВАС представлява линия с дължина 10 сm и две крайни точки, разположени върху нея, като 0 означава „няма болка“, а 10 означава „възможно най-силна болка“.
Колко е силна Вашата болка?
Разберете, като изберете зона, която описва сегашната Ви болка.
0 Няма болка
Вашето лечение работи! Продължавайте в същия дух! Да се движите и да правите често леки упражнения трябва да стане част от начина Ви на живот!
1-3 Лека болка
Правете леки упражнения! Ненатоварващи всекидневни дейности като ходене, плуване, градинарство и танци могат да облекчат част от болката директно чрез блокиране на сигналите за болка към мозъка.
Движението помага и за намаляване на болката чрез разтягане на скованите и напрегнати мускули, връзки и стави.
4-6 Умерена болка
Не увеличавайте болкоуспокояващите, без да сте говорили с Вашия лекар преди това.
Увеличаването на дозата може да не облекчи болката и може да Ви навреди.
Съсредоточете се върху подобряване на Вашите всекидневни дейности вместо да спирате болката напълно.
7-9 Силна болка
Опитайте се да не позволявате на болката да Ви пречи да живеете живота си така, както искате. Внимателно пробвайте да включите отново в графика си занимания, които са Ви харесвали. Може да се наложи да намалите някои от тях, ако се появи болка, но да ги увеличавате бавно отново, както е било преди. Концентрирайте се върху намирането на забавни и удовлетворяващи дейности, които не влошават болката Ви.
Потърсете съвет от Вашия лекар за нови начини и умения за справяне с болката.
10 Възможно най-силна болка
Потърсете професионална помощ възможно най-бързо!